Produtos
As estampas, podem ser ed qualquer estampa, claro.Menos de só 1 cor é claro, pois deste jeito não seria estampada !!
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Para Começar :
-1 festa do pijama não pode ser para muuuuita gente.O ideal é juntar de quatro a seis amigas
-A festa pode ocorrer no quarto ou na sala de estar.Tudo depende do espaço e da quantidade de pessoas.Tem que caber todo o mundo.
-Prepare a comida, de preferencia que não suje muito, pois pense na bagunça que seu quarto pode virar.
-Veja se tem colchão para todo mundo.Se não tiver, peça para as suas amigas trazerem sacos de dormir ou colchonetes.
-É bom lebrá-las de traser...
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Se você quer emagrecer substitua :
1 bola de sorvete de massa (200 kcal) por 1 picolé de frutas.
4 biscoitos recheados (280 kcal) por 4 cookis integrais (150 kcal).
Porção de batata frita(320 kcal) por batatas douradas no forno(150 kcal ).
Se você quer engordar substitua :
Sucos leves pelos que contenham mais gordura, como açaí ou vitamina de abacate
Iogurtes e leites desnatados por integrais
Comidas orgânicas por massas integrais com molho de tomate natural ou brócolis
Este...
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